IMG_5971_edited.jpg

Välkommen in till mig

Du är inte ensam, vi gör det här tillsammans!

Denna sida är till för dig drabbats av psykisk ohälsa, pga stress o utmattning.

Eller är chef på ditt företag till anställda som behöver hjälp.

 

Idéen kom när jag själv var hemma och sjukskriven för utmattningssyndrom. 

När jag tyckte att vården, försäkringskassan och försäkringarna jag tecknat, tyvärr inte gav mig något nytt.

När jag egentligen bara ville vara ifred, ensam och vila.

Vilket till slut hjälpte mig.

Och det som hjälpte mig allra mest var skogen, och min tro på han som skapat den.

 

Jag delar med mig av min kunskap som utbildad Avspänning och Stresspedagog och mina erfarenheter av att ha Coachat människor i flera år i mitt yrke. I min föreläsning.

Och givetvis även av att själv vara drabbad och leva med utmattning onödigt länge.

 

Jag hoppas att du inte behöver vara sjukskriven, men om du behöver det, SKA du var det!

Det är en viktig tid, när du är sjukskriven, viktig för din återhämtning, så ta vara på den.

Och komihåg att skogen/ naturen läker. Har du inte tillgång till någon natur där du bor, så försök att hitta en plats utomhus som är lugn och vacker. Där du kan hitta ro och tid för reflektion.

Det är ofta bristen på reflektion och att vi inte tillåter oss att stanna upp, som gör att vi lätt hamnar under för mycket belastning. Men det går att bli hel. Ju tidigare du tar tag i ditt mående, desto mindre tid tar det att komma framåt. För vi ska aldrig tillbaka. Bara framåt!

 

Som sagt, Du är inte ensam!

Det går superbra att maila mig med frågor om utmattning och liknande.

Skulle ditt företag eller din arbetsplats behöva mera utbildning inom stresshantering går det bra att boka in mig som kursledare/föreläsare.

Var rädd om dig så länge, du är värdefull, viktig och älskad.

 

Jag heter Maria By,

Välkommen in till min sida.

  • Instagram - Vit Circle

Chilleria By Maria är Maria By

Utbildad Kbt Coach Avslappning & Stresspedagog. 

© 2020 Chilleria By Maria all rights reserved