Föreläsningar 

 

Maria bokar ni till er konferens, personaldag/friskvårds dag, eller vad ni vill samlas kring.

Tyngden i föreläsningarna ligger i den egna berättelsen om den egna utmattningen. Maria delar även sin tacksamhetsberättelse om när hon blev hittad som nyfödd övergiven i en korg på en trappa, i Bolivia.

-För att skapa förståelse. 

-För att uppmuntra er att VÅGA prata om "blåmärken i själen"

- den psykiska ohälsan.

För att uppmärksamma all den tacksamhet som vi lätt glömmer i vår självklara vardag.

 

Maria lägger stor vikt på attityder, tankemönster, tacksamhet och inställning.

Det för att skapa medvetenhet omkring det vi alla kan styra över och förändra; tanken och oss själva.

 

Vill du få inspiration till en hälsosammare vardag, samt VAD ni kan påverka själva.

Boka Maria som föreläsare!

Pris: enligt offert

Utbildningar

 

Grundutbildning i stresshantering, i grupp, företag eller organisationer. 

För att lära känna dig själv och din egen stress.

När vi medvetandegör vad vi behöver, för att ha balans, i vår vardag och hur vi fungerar i stressade situationer. När vi förstår vad som händer i kroppen,

vid stress och påfrestningar.

Då har vi även möjlighet att förändra vår situation.

Självkännedom, ett av de bästa verktygen i stresshantering.

Vill du bli den bästa versionen av dig själv? Då ska du gå denna utbildning!

 

I utbildningen ingår skattningar, formulär och mätbara tester.

Grupp diskussioner och praktiska övningar.

Kursen finns i två etapper

kursmaterial ingår mm.

Pris enligt offert.

Samtal

Marias utbildning är Kognitivt Beteende terapi.

Samtal gäller dig som vet vad du vill ha hjälp med.

Hon arbetar med tanke, känsla handling.

Där du är aktiv och villig till någon slags beteende förändring.

Minimum 3 tillfällen

Plats: Hagvägen 16, Östersund

Avbokning sker senast 24 tim innan avsatt tid.

Efter det debiteras 75% av ordinarie avgift.

 

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag, hör med din arbetsgivare.

Eller Timbanken, om du är egen företagare.

Självklar tystnadsplikt.

Boka Samtal

  • Chilleria By Maria
  • Vit RSS Ikon
  • Vit Edin Ikon
  • Vit Instagram Ikon
  • Vit Facebook Ikon

© 2020 Chilleria By Maria all rights reserved